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ここのえ日和

スタッフブログ ここのえ日和

スポーツ大会

2018.12.11
みなさん、こんにちは
客室係の小田ですsad
ここ数日とても寒い日が続いていますが、体調はいかがですか?
健康のためには、睡眠や食事も大事ですが、運動の習慣をつけることも大切ですね

先日、社内でもスポーツ大会が行われました
種目は、ドッヂビー(柔らかいフリスビーを使ったドッヂボール)、フリースロー、ソフトバレー、借り物競走、二人三脚でした
4チーム中4位と残念な結果でしたが、久々の運動でとても楽しかったですwink
次の日は予想通り筋肉痛になり、普段からもっと運動しないといけないと感じました

みなさんも日頃から少しでも体を動かし、寒さに負けない強い体をつくりましょう
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Six Apart 絵文字 (Six Apart, Ltd.) / CC BY 2.1
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